Тренировка начинается с 5-ти минутной разминки. Далее идёт проверка домашней работы (связки, либо элементы, которые были изучены и отработаны на прошлом уроке). С юными бибоями и бигерл, которым необходимо повторить связки (элементы), мы закрепляем материал с крайней тренировки. С учениками, которые готовы приступить к новой базе движений мы разучиваем новые связки (элементы)
После отработки заданий мы начинаем батлы или джемы.
В завершении занятия, тренер дает комплекс упражнений для развития силы и выносливости.